Techniky sebaobrany, ktoré vám môžu zachrániť život

Pretože svet okolo nás nebýva vždy len pekným a bezpečným miestom, je určite dobré vedieť, ako reagovať v nebezpečných situáciách. Preto pre vás máme niekoľko techník sebaobrany, ktoré vám môžu napríklad aj zachrániť život.

1. Pre zvýšenie šance úteku, ohnite útočníkovi prst proti jeho kĺbu. To mu spôsobí takú bolesť, vďaka ktorej získate drahocenný čas.

2. Útočníka vezmite za vlasy, stiahnite ho smerom nadol a potom celou silou vymrštite koleno do jeho tváre.

3. Ak sa vás snaží útočník chytiť pod krkom, použite svoje ukazováky a prostredníky, ktorými ho zasiahnete do očí.

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt self defense

4. Zvlášť ak máte paralyzované ruky – hryzte. Hryzte do akýchkoľvek častí útočníkovho tela, ktoré sa ocitnú v blízkosti vašej tváre.

5. Ak vás útočník napadne zozadu, snažte sa využiť svoj lakeť, ktorým ho môžete udrieť do krku či brady.

6. Uvoľniť sa z útočníkovho zovretia vám pomôže poriadné dupnutie vašou pätou na útočníkovu nohu.

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt self defense

7. Jednou z najefektívnejších metód stále zostáva kopnutie kolenom do útočníkových genitálií.

A čo vy? Viete sa brániť a máte svoju skúsenosť s prepadnutím? Napíšte nám do komentárov.