Chcete vedieť, ako dosiahnuť, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie? Existuje viacero spôsobov ako stimulovať zdravý rast vlasov, rovnako ako celá rada situácií, ktorým je potrebné sa vyhnúť, ak chcete aby vaše vlasy rástli rýchlejšie.
Tu sú tie najlepšie rady a triky na to, ako už za veľmi krátku dobu mať opäť krásne a dlhé vlasy.
Používajte dobrý šampón
Jedna zo základných vecí je používať kvalitný šampón a kondicionér. Vyhnite sa šampónom, v ktorých sú chemické látky, ako sú sírany a silikóny. Vhodné sú napríklad obyčajné žihľavové šampóny, ktoré tú službu urobia zo všetkých najlepšie.
Pozor na kremík
Produkty s obsahom kremíka nie sú také neškodné, ako by sa mohlo zdať. Kremík totiž obaľuje vlasy a nedovoľuje im dýchať, taktiež upcháva vlasové folikuly, čo vedie k ich oslabeniu a spomaleniu rastu.
Kremík je teda dvojsečná zbraň – na prvý pohľad síce vlasy vyzerajú zdravšie, avšak v dlhšom časovom horizonte od neho zázraky nečakajte.
Výborná cibuľa
Cibuľu využijete nielen pri príprave pokrmov, ale aj pri skrášľovaní. V starostlivosti o vlasy stavte na cibuľový vývar, ktorý pripravíte z 2 – 3 nakrájaných cibúľ. Tie necháte vo vode zovrieť a túto vodu si na záver umývania nanesiete na vlasy. Okamžitý lesk je zaručený a dlhších vlasov sa pri opakovaní postupu na týždennej báze dočkáte čo nevidieť.
Správne umývanie vlasov ako základ
Neumývajte si vlasy zase tak často. Podľa popredných dermatológov a kaderníkov časté umývanie vlasov spôsobuje úbytok ich prirodzenej obrany a kvality. Bude stačiť, keď si umyjete vlasy dvakrát až trikrát týždenne maximálne. Vlasy sa potrebujú prirodzene regenerovať.
Jablkový ocot
O účinkoch octu na krásu a zdravie človeka sa už popísalo veľa. Verte alebo nie, využiť ho môžete aj pri starostlivosti o vlasy. Ak si ich po umytí na opláchnete práve jablčným octom zmiešaným s vodou, posilníte vlasové folikuly, vaša hriva bude pevnejšia, zdravšia a v konečnom dôsledku rásť rýchlejšie.
Pomôžu vitamíny
Suché vlasy a pokožka so sklonom k tvorbe lupín býva jedným z prejavov absencie potrebných vitamínov. Vo vašej strave by nemal chýbať najmä vitamín B, ktorý vlasy potrebujú pre zdravý rast.
Nezabúdajte ani na vitamín A a C, vďaka ktorým zas budú vlasy dlhšie. To, čo jete, stav a kvalitu vlasov mimoriadne ovplyvní, nezabúdajte hlavne na bohaté zásoby bielkovín. Medzi jedlá s poriadnou nádielkou proteínov patria vajíčka, ryby, strukoviny a samozrejme zelenina.
Umývajte si vlasy aj v studenej vode
Vlasy si môžete samozrejme umývať aj v teplej vode, ale je tiež dôležité, aby ste si vlasy po umytí teplou vodou opláchli vodou studenou. Vlasy sa tak zatiahnu a odolávajú zlým vplyvom.
Zázračná trojkombinácia
Pri snahe urýchliť rast vlasov vám pomôžu aj zásoby v domácnosti. Reč je o vajíčku, zemiakoch a mede. Zmiešajte šťavu z troch zemiakov, jeden žĺtok a lyžičku medu. Získate tak prírodnú masku na vlasy, ktorá ich posilní a pomôže im rásť rýchlejšie.
Používajte vhodný hrebeň alebo kefu
Voľba správneho typu hrebeňa podľa typu vašich vlasov je nemenej dôležitá voľba, pretože hrá významnú úlohu v udržiavaní kvality vlasov. Na strapaté vlasy sa hodí jemný hrebeň, aby sa práve vlasy nelámali zbytočne veľa.
Vlasy si učešte hneď po použití kondicionéru veľmi jemným hrebeňom. Potom si ich už ale nečešte, kým sú mokré a oslabené. V prípade kefy používajte radšej tie, ktoré majú mäkšie štetiny na rozdiel od tých, ktoré ich majú tvrdé plastové a hrubé štetiny.
Pravidelné strihanie končekov vlasov tiež ako základ
Vlasy by mali byť čas od času zastrihnuté. Je to proces, pri ktorom sa odstránia poškodené konce vlasov. Keď totiž na vlasoch nemáte rozštiepené končeky, vlasy lepšie rastú a sú zdravšie!
Zdravá strava ako úplný základ všetkého
Stravovanie má zásadný vplyv na rast vlasov, tak ako na zvyšok tela. Ovplyvňuje všetky živiny v tele a tie ovplyvňujú aj správny rast vlasov.
Pite veľa vody
Voda ovplyvňuje nie len vašu pokožku, ale rast vlasov a ich kvalitu. Snažte sa vypiť aspoň 2 litre vody denne. Môžete napríklad použiť PET fľašu s objemom 0,5 litra a počítať si, koľko ich vypijete. Je to jednoduché a bez vody to nejde!
