Štítok: nesprávne nočné návyky
12 nočných návykov, kvôli ktorým PRIBERÁTE na váhe
Keď večer konečne ustane kolotoč povinností, snažíme sa dohnať zameškané. Vytvárame si tak nesprávne návyky, ktoré nás stoja kilá navyše.
Nemáte dostatok spánku
Dôsledky:
Ovplyvňuje to váš...