Chceli by ste zoštíhliť a spevniť postavu, celkovo žiť trochu zdravšie? Zoznámte sa so štvoricou osvedčených tipov nutričných poradcov, fitnes trénerov i profesionálnych športovcov...

Tento pocit už zažil asi každý z nás. Po preflámovanej noci sa zobudíte so suchom v ústach, boľavou hlavou a len matnými spomienkami na...

Už ste niekedy premýšľali o tom, prečo celebrity vždy vyzerajú úžasne napriek veku alebo problémom?Samozrejme, že je pre ne starostlivosť o svoj vzhľad priorita...

K saunovaniu prirodzene patrí istá dávka obnaženosti a niektorí ľudia môžu pri predstave vyzliekaní v saune pociťovať hanblivosť. Saunovanie však neznamená úplné obnažovanie pred...

Jedni na jógu nedajú dopustiť, druhí ju majú za divné naťahovacie cvičenia len pre ženy a tretí sa jej skrátka boja. A myslím, že...

I keď ide o veci, ktoré sú na našom každodennom poriadku, mnohí ich napriek tomu robíme stále zle. Pomocou nižšie uvedených 10 zlých návykov si...

Keď večer konečne ustane kolotoč povinností, snažíme sa dohnať zameškané. Vytvárame si tak nesprávne návyky, ktoré nás stoja kilá navyše. Nemáte dostatok spánku Dôsledky:Ovplyvňuje to váš...

Očista organizmu je čas od času potrebná. Správne volenou a taktiež starostlivo vykonávanou detoxikačnou kúrou, sa očistí nielen vaše telo, prežiari sa vám pleť...

Existuje také obrovské množstvo informácií o nebezpečenstve cukru, že takmer každý z nás príležitostne príde s myšlienkou, že sa vzdá všetkých cukríkov. Mnoho ľudí...