Ako sa zbaviť prejedania sa? LajfHeky

Zlozvyk s názvom prejedanie: Čo v našom tele spôsobuje a ako sa ho zbaviť?

Iste všetci vieme, aký je to pocit, keď sa človek preje. Avšak vedeli ste, čo presne sa v našom tele deje a ako sa...
Ako mať pekné telo?

Štyri rady odborníkov, ako získať krajšie a zdravšie telo. Navždy!

Chceli by ste zoštíhliť a spevniť postavu, celkovo žiť trochu zdravšie? Zoznámte sa so štvoricou osvedčených tipov nutričných poradcov, fitnes trénerov i profesionálnych športovcov...

Čo sa s nami deje pri častom požívaní alkoholu? Tieto fakty vás (možno) od...

Tento pocit už zažil asi každý z nás. Po preflámovanej noci sa zobudíte so suchom v ústach, boľavou hlavou a len matnými spomienkami na...
Tajomstvá kozmetického priemyslu. LajfHeky

12 škodlivých vecí a tajomstiev, ktoré pred nami zatajuje kozmetický priemysel

Už ste niekedy premýšľali o tom, prečo celebrity vždy vyzerajú úžasne napriek veku alebo problémom? Samozrejme, že je pre ne starostlivosť o svoj vzhľad priorita...
Saunovanie

Nahota a saunovanie: 5 vecí, ktoré ste chceli vedieť a báli sa opýtať

K saunovaniu prirodzene patrí istá dávka obnaženosti a niektorí ľudia môžu pri predstave vyzliekaní v saune pociťovať hanblivosť. Saunovanie však neznamená úplné obnažovanie pred...
Prečo cvičiť jógu? - LajfHeky

Prečo cvičiť JÓGU? 8 pádnych dôvodov, prečo sa na jógu vrhnúť práve teraz

Jedni na jógu nedajú dopustiť, druhí ju majú za divné naťahovacie cvičenia len pre ženy a tretí sa jej skrátka boja. A myslím, že...
Nesprávne hygienické návyky. - LajfHeky

10 hygienických návykov, ktoré v kúpeľni robíte celý život zle! Posledný vás prekvapí najviac

I keď ide o veci, ktoré sú na našom každodennom poriadku, mnohí ich napriek tomu robíme stále zle. Pomocou nižšie uvedených 10 zlých návykov si...
Nesprávne návyky, kvôli ktorým priberáte na váhe. - LajfHeky

12 nočných návykov, kvôli ktorým PRIBERÁTE na váhe

Keď večer konečne ustane kolotoč povinností, snažíme sa dohnať zameškané. Vytvárame si tak nesprávne návyky, ktoré nás stoja kilá navyše. Nemáte dostatok spánku Dôsledky: Ovplyvňuje to váš...
Sedemdňová detoxikačná kúra. LajfHeky

Potrebujete svoje telo prečistiť? Vyskúšajte túto detoxikačnú kúru na sedem dní

Očista organizmu je čas od času potrebná. Správne volenou a taktiež starostlivo vykonávanou detoxikačnou kúrou, sa očistí nielen vaše telo, prežiari sa vám pleť...
Ako prestať jesť sladkosti

6 jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu vzdať sa sladkostí!

Existuje také obrovské množstvo informácií o nebezpečenstve cukru, že takmer každý z nás príležitostne príde s myšlienkou, že sa vzdá všetkých cukríkov. Mnoho ľudí...