LajfHeky.sk
  • Zaujímavosti
  • Tipy a Triky
  • Recepty
Reading: Trápi vás jesenná depresia? Urobte si test! Poradíme vám, ako ju prekonať
Share
  • Subscribe US
Notification
LajfHeky.skLajfHeky.sk
Font ResizerAa
Search
Have an existing account? Sign In
Follow US
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Jesenná depresia
Životný štýl

Trápi vás jesenná depresia? Urobte si test! Poradíme vám, ako ju prekonať

Last updated: 30. septembra 2019 15:46
Andrea
Share
10 Min Read

A je to tu zase. Jeseň je tu a s ňou prišla aj toľko neobľúbená jesenná depresia. Dni sa skracujú, tma prichádza skoro a sychravé počasie je na dennom poriadku. Čo s tým? Máme pre vás pár zaručených rád, ktoré vás z náručia depky vytiahnu.

Contents
Test: Trpíte depresiou alebo ide „len“ o jesennú skleslosť?Ako sa dá proti tomu bojovať?

U každého z nás sa tzv. jesenná depresia prejavuje inak. U väčšiny populácie sa vyskytuje skôr v podobe zlej nálady, než skutočná depresia. Zmena nálad nás „napadá“ práve v jesennom období a má to jednoduché vysvetlenie. Koniec veselého leta, sfarbené lístie na stromoch začína opadávať a slnečné dni sa vyskytujú naozaj len zriedka. Navyše sa na nás už od polovice septembra začínajú hrnúť najrôznejšie vianočné dekorácie, ktoré nám pripomínajú, že je na čase siahnuť do svojich finančných rezerv a začať nakupovať darčeky. Nie je to na zaplakanie? Jedno s druhým potom na našu psychiku pôsobí negatívne a my prepadáme klasickej jesennej depke. Čo teraz? Aby ste zistili či ide o skutočnú depresiu alebo o „jesennú skleslosť“, urobte si tento test!

Test: Trpíte depresiou alebo ide „len“ o jesennú skleslosť?

* Máte zlú náladu, ktorá vás obmedzuje dlhšie ako 14 dní?

* Prebúdzate sa pravidelne predčasne zo spánku, nemôžete už zaspať alebo sa vám naopak chce stále spať?

* Mávate ráno skľúčenú náladu, ktorá vás počas dňa opúšťa a večer sa vracia?

* Strácate chuť do jedla alebo máte tendenciu svoje nálady »zajedať«?

* Trpíte pocitmi beznádeje a máte pocit, že bez vás všetko pôjde lepšie?

* Prestávate si veriť?

* Nie ste schopní sústrediť sa?

* Ochladol váš záujem o sex?

* Máte pocit slabosti a straty energie?

Ak je vaša odpoveď na päť z uvedených otázok kladná, potom neváhajte a navštívte odborníka.

Ako sa dá proti tomu bojovať?

12Next Page
TAGGED:depresiajesenná depresialiečbanáladovosťúnavazdravie
Share This Article
Facebook Email Copy Link Print
Nekomentované Nekomentované

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Follow US

Find US on Social Medias
FacebookLike
XFollow
YoutubeSubscribe
TelegramFollow

Subscribe Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Popular News

Orechový krém, ktorý sa vám rozplynie na jazyku! Hodí sa na všetko
21. apríla 2022
Neviete ako odstrániť STRIE a skúsili ste všetko? Túto zázračnú vec kúpite všade
1. marca 2021
Dom o rozlohe 52m² z vonku
Dom má „veľkosť“ len 52m², no to, čo skrýva vo svojom vnútri, by ste nečakali.
1. marca 2021
Ako odstrániť zubný kameň
Ako jednoducho odstránite zubný kameň? Poznáme starý babský recept
1. marca 2021
LajfHeky.sk

Memberships

Quick Links

FacebookLike
XFollow
YoutubeSubscribe

© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?