LajfHeky.sk
  • Zaujímavosti
  • Tipy a Triky
  • Recepty
Reading: Desať zásadných príznakov, že do seba prijímate priveľa CUKRU
Share
  • Subscribe US
Notification
LajfHeky.skLajfHeky.sk
Font ResizerAa
Search
Have an existing account? Sign In
Follow US
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Desať zásadných príznakov, že do seba prijímate priveľa CUKRU
Zdravie

Desať zásadných príznakov, že do seba prijímate priveľa CUKRU

Last updated: 11. októbra 2019 17:30
Andrea
Share
4 Min Read
Desať zásadných príznakov, že do seba prijímate priveľa CUKRU

Cukor je jedným z najčastejšie používaných zložiek na svete, preto je čoraz ťažšie sa mu vyhnúť. Aj keď je škodlivý pre naše zdravie, stále mu nedokážeme odolať a stávame sa pomaly na ňom závislí. Závislosť od cukru bola porovnaná so závislosťou od heroínu, čo jasne dokazuje, aká nebezpečná je to zložka.

Contents
Najčastejšie príznaky, že konzumujete veľa cukruÚnava a nedostatok energieČasté prechladnutie a chrípkaÚzkosť alebo depresiaProblém s pokožkou a kruhy pod očami

Faktom je, že ochorenia súvisiace s nadmerným príjmom cukru sú na vzostupe. Cukrovka, kardiovaskulárne ochorenia, problémy s nadobličkami… toto sú len niektoré z vážnych chronických ochorení spojených s nadmernou konzumáciou sladkého bieleho jedu. Mnoho ľudí si začína uvedomovať, že sú závislými na cukre, pretože počas dňa sú zvyknutí dať si niečo sladké. Stali ste sa závislými na sladkostiach alebo máte pocit, že jete veľa cukru?

Tu je 10 príznakov, ktoré naznačujú, že musíte prestať konzumovať cukor alebo ho aspoň obmedziť.

Najčastejšie príznaky, že konzumujete veľa cukru

Únava a nedostatok energie

Permanentný pocit únavy je jedným z najčastejších príznakov keď v jedálničku prevláda priveľa cukru. Hoci potraviny s vysokým obsahom cukru rýchlo zasýtia, ďalší nával hladu sa dostaví krátko nato. Takto sa človek ocitá v začarovanom kruhu, lebo opäť siaha po niečom, čo ho rýchlo zasýti. Ak sa teda cítite neustále unavený, je najvyšší čas prehodnotiť svoj jedálniček.

Časté prechladnutie a chrípka

Nadbytočný cukor v organizme napadne a oslabuje imunitný systém, čo vedie k častým prechladnutiam a chrípke. Stávate sa tiež náchylnejší na rôzne ochorenia.

Desať zásadných príznakov, že do seba prijímate priveľa CUKRU

Úzkosť alebo depresia

Priveľká konzumácia cukru vedie k únave ako sme spomenuli vyššie, slabá pohybová aktivita vedie k poklesu fyzických síl, čo sa môže prejaviť psychickou únavou. Pocit smútku, letargia, nervozita, ale aj izolácia, teda stránenie sa spoločnosti iných ľudí môže byť tiež jedným z prejavov závislosti na cukre.

Problém s pokožkou a kruhy pod očami

Cukor vyvoláva v tele zápaly a tak v prípade, že trpíte akné, ekzémom alebo je vaša pokožka priveľmi mastná alebo aj extrémne suchá, problémom môže byť nesprávne zloženie jedálnička, s priveľkým prísunom cukru.

12Next Page
TAGGED:konzumácia cukrupriveľa cukruveľká konzumácia cukruveľké množstvo cukru
Share This Article
Facebook Email Copy Link Print
Nekomentované Nekomentované

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Follow US

Find US on Social Medias
FacebookLike
XFollow
YoutubeSubscribe
TelegramFollow

Subscribe Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Popular News

Orechový krém, ktorý sa vám rozplynie na jazyku! Hodí sa na všetko
21. apríla 2022
Neviete ako odstrániť STRIE a skúsili ste všetko? Túto zázračnú vec kúpite všade
1. marca 2021
Dom o rozlohe 52m² z vonku
Dom má „veľkosť“ len 52m², no to, čo skrýva vo svojom vnútri, by ste nečakali.
1. marca 2021
Ako odstrániť zubný kameň
Ako jednoducho odstránite zubný kameň? Poznáme starý babský recept
1. marca 2021
LajfHeky.sk

Memberships

Quick Links

FacebookLike
XFollow
YoutubeSubscribe

© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?