Problémy s pleťou a akné trápia čím ďalej, tým viac žien, ale aj mužov po celom svete. Niektoré kožné problémy nie sú len estetickou záležitosťou, ale môžu byť nebezpečné aj pre naše zdravie. V každom prípade, problematická pleť je nepríjemná pre všetkých, a zvlášť mladé dievčatá sa s týmto problémom vysporadúvajú psychicky veľmi zle.
Riešenie býva pritom niekedy celkom jednoduché. Stačí zo svojho jedálnička vynechať škodlivé potraviny.
Aké potraviny sú pre pleť škodlivé?
Alkohol
„Pitie alkoholu, to je jedna z najhorších vecí, ktoré pre svoju pokožku môžeme urobiť,“ tvrdí Michaella Bolder, odborníčka na kožné problémy.
Príjemné pocity spojené s konzumáciou alkoholických nápojov čoskoro zmiznú, to sa ale bohužiaľ nedá povedať o jeho vedľajších účinkoch.
Po prvé, alkohol narúša hormonálnu rovnováhu v tele. To vedie k výskytu akné.
Po druhé, konzumácia alkoholu znižuje náš imunitný systém.
Po tretie, alkohol vedie k dehydratácii pokožky a spôsobuje, že si pripadáte opuchnutá.
Skúste obmedziť alkohol a uvidíte sami. Možno sa konečne zbavíte svojich ťažkostí, alebo ich prinajmenšom zmiernite.
Aké ďalšie potraviny našej pleti neprospievajú? Pokračujte na nasledujúcu stranu.
