# Dôvod 7: Budete žiariť
Je ťažké vysvetliť, prečo majú ľudia tendenciu vyzerať oveľa lepšie, keď spia nahí.
Je to pravdepodobne o tom, že pokojný spánok im uľahčuje zbaviť sa odumretej kože.
# Dôvod 8: Je to oveľa lepší odstraňovač stresu
Dôkaz, že vám skutočne dokáže takýto spánok pomôcť ku spokojnejšiemu životu, je, že sa počas spánku „telo na telo“ uvoľňuje hormón oxytocín. Ľahšie dosiahnete uvoľnenie a pokoj, takisto sa zbavíte úzkosti a nervozity.
