Avokádo a špenát
Tuniak a zázvor
Chceli by sme tiež upriamiť vašu pozornosť na kombinácie produktov, ktorým je najlepšie sa vyhnúť:
Contents
- Bielkoviny (mäso, ryby, vajcia atď.) a sacharidy (chlieb, obilniny, zemiaky, pečivo)
- Kyslé potraviny (citrusy, jablká, paradajky) a potraviny bohaté na sacharidy
- Sacharidy a cukor, ako sú koláče so sladkým džemom
- Proteíny by sa nemali konzumovať so škrobmi, ani s inými proteínmi (mäso + vajcia, syr + vajcia, mäso + orechy atď.)
- Vždy jedzte ovocie (najmä melóny) oddelene od akéhokoľvek iného jedla
- Najlepšie je prijímať mlieko oddelene od hlavného jedla alebo ho úplne vylúčiť zo stravy.
